در راستای رسالت دبیرستان انرژی مثبت مبنی بر پرورش ابعاد شخصیتی و مهارتهای زندگی در کنار آموزشهای علمی، کارگاه تخصصی «مدیریت هیجانات» ویژه دانشآموزان دوره اول با موفقیت برگزار گردید.
عنوان کارگاه: «کنترل خشم، استرس و غم»
مخاطبان: دانشآموزان دوره اول دبیرستان انرژی مثبت
مدرس: آقای امیرحسین محمدی (روانشناس محترم مجتمع)
در دنیای پرشتاب امروز، مدیریت احساسات نقشی حیاتی در سلامت روان و موفقیت تحصیلی دانشآموزان ایفا میکند. این کارگاه با حضور فعال و پرشور دانشآموزان، به بررسی عمیق سه مؤلفه اصلی که به طور مداوم با آنها درگیر هستند، پرداخت:
- خشم: شناخت ریشههای خشم، دلایل بروز آن در محیط مدرسه و خانه، و آموختن تکنیکهای فوری برای کاهش شدت واکنشها.
- استرس: معرفی استرس به عنوان یک پاسخ طبیعی بدن، و آموزش راهکارهای عملی برای مواجهه با فشارهای درسی و اجتماعی.
- غم: بررسی تفاوت غم و افسردگی، و تأکید بر اهمیت بیان احساسات و ایجاد شبکه حمایتی مناسب.
آقای محمدی با استفاده از متدهای تعاملی، مطالعات موردی و بازیهای نقشآفرینی، فضایی امن ایجاد کردند تا دانشآموزان بتوانند بهراحتی درباره چالشهای درونی خود صحبت کنند و ابزارهای لازم برای تبدیل هیجانات منفی به انرژی سازنده را بیاموزند.
دبیرستان انرژی مثبت همواره متعهد به حمایت از سلامت روان دانشآموزان خود است و برگزاری چنین کارگاههایی را به طور مستمر در برنامههای آموزشی خود خواهد داشت.
